¿Andar es bueno?

Si sales a caminar, o tal vez te gusta salir todos los días a caminar, este vídeo te resultará muy interesante. 

Aquí contamos todo lo que necesitas saber para salir a caminar y que sea muy positivo para tu salud.

Cómo corregir tu cifósis

La cifosis en una curvatura de la columna vertebral que produce un arqueamiento o redondeo de la espalda. Esto hace que se presente una postura jorobada o agachada.

Cómo combatir el dolor lumbar

Si tienes dolor en la espalda o zona lumbar, te recomiendo quedarte y ver este video, para descubrir que es, por que lo sufrimos y como lo puedes solucionar de manera muy efectiva y en casa. Este video, va dirigido a saber un poco más sobre la lumbalgia, o dolor de espalda.

Physicwell XR® - machine  

 Physicwell XR® - machine, es la máquina con la que podrás practicar y mejorar tu vida deportiva y salud.

Sustitución de cadera

En este video vamos a ver lo que sería una intervención quirurgica de cambio de cadera y como recuperarse.  

Tu propio gimnasio 

Bienvenidos a la lección 5, hoy vamos a ver que necesitaremos para poder montar el mejor gimnasio posible en tu propia casa, y así, poder entrenar sin necesidad de nada más.