Transformando el bienestar personal en Physicwell XR®: Una mirada al futuro del Cuidado Corporal

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Transformando el Bienestar Personal en Physicwell XR®: Una Mirada al Futuro del Cuidado Corporal

En el corazón de Castellón de la Plana, el centro Physicwell XR® emerge como un faro de innovación en el campo del bienestar y la rehabilitación física. Ubicado en la Avenida Virgen del Lidón, 59, este centro, bajo la dirección experta de Lorena Expósito y Rafael Santos, ha revolucionado el enfoque tradicional hacia el entrenamiento personal y las clases grupales, ofreciendo un método único y personalizado para cuidar de nuestro cuerpo y mente.

El Método Physicwell XR® se distingue por su enfoque holístico y personalizado, diseñado específicamente para personas mayores de 35 años. Este método no solo aborda los desafíos físicos sino también integra aspectos nutricionales y psicológicos, creando un programa completo que previene lesiones futuras y mejora la calidad de vida general.

Innovación en el Entrenamiento: Personalizado y Grupal

El centro ofrece entrenamientos personalizados y clases grupales con un enfoque innovador: cada participante tiene a su disposición una máquina dedicada, garantizando una experiencia segura, efectiva y profundamente personalizada. Esta metodología permite a los instructores certificados en el Método Physicwell XR® adaptar cada sesión a las necesidades específicas de los individuos, optimizando los resultados y minimizando el riesgo de lesiones.

El Beneficio de la Personalización

El entrenamiento personal en Physicwell XR® va más allá de la simple mejora física. Se centra en la identificación y corrección de desequilibrios musculares, mejora de la postura y fortalecimiento del núcleo, fundamentales para una vida activa y saludable. Las clases grupales, limitadas a 12 personas, fomentan un ambiente de apoyo y motivación, donde cada sesión es una oportunidad para aprender y crecer juntos.

Nutrición y Bienestar Psicológico: Pilares del Método

La nutrición y el bienestar psicológico son pilares esenciales del Método Physicwell XR®. El centro ofrece asesoramiento en dietética y nutrición para complementar el régimen de entrenamiento, asegurando que el cuerpo reciba los nutrientes necesarios para la recuperación y el rendimiento óptimos. Además, el apoyo psicológico disponible ayuda a abordar barreras mentales, fomentando un enfoque positivo hacia el entrenamiento y la vida.

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